Dieta

DIETA -LA MIA ESPERIENZA-

Ciao ragazzi!!!
Come promesso, voglio rendervi partecipi di un mio personale traguardo raggiunto!

Come sapete tutti, il periodo che va da novembre 2018 a marzo/aprile 2019 è stato un poco cupo per me, ma è stato proprio in questo momento così buio, che ho deciso di ripartire da zero, ma questa volta ripartire da ME, in particolare, dal mio peso!

Da qui è nato un percorso….

molto più lungo e tortuoso di quello che immaginavo, dove ho scoperto che emozioni, sentimenti, corpo e cibo, sono strettamente connessi tra loro e che è stato proprio il non affrontare alcune questioni, che cercavo sempre di mettere da parte, nascondere o ancora rinnegare, che lo hanno fatto diventare un mix potentissimo, quasi letale per la mia stessa vita.

E così, con l’aiuto di professionisti, ho iniziato il mio cammino e ho scoperto che per me, il cibo era come una droga, mangiavo per stare bene quando stavo male, mangiavo quando ero triste per non sentire il dolore, mangiavo per calmarmi quando ero in ansia, mangiavo per passare i momenti di noia o di staticità e così via di seguito….

Insomma il cibo era tutto per me, non aveva solo la funzione di nutrire il mio corpo, ma anche quella di stabilizzare le mie emozioni e di darmi una continua sensazione di benessere e piacere che mi dava la certezza che non sarei mai potuta entrare in contatto con tutto quel mondo sommerso, che esisteva, ma che io non volevo assolutamente né vedere e e né affrontare….

In definitiva mettermi a dieta è stato non solo perdere peso, ma occuparmi dei miei demoni, parlare dell’imparabile e tentare di risolvere l’irrisolto.

Molto, ma molto lentamente, cadendo tantissime volte e rialzandomi ogni volta, da gennaio ad oggi la mia vita è cambiata, non solo ho perso 27kg, ma ho imparato a conoscermi meglio, ad amarmi di più e a sentirmi, SI, finalmente a sentirmi dal profondo.

Ad oggi non sono ancora arrivata del tutto alla mia meta e ancora non sono uscita totalmente dalla dipendenza, ma voglio condividere con voi, (ora che il processo è avviato), la mia esperienza, perché so che come me, molte altre persone soffrono del problema dell’obesità e del problema della dipendenza alimentare.

Questa ero io nel 2018

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Questa sono io nel 2019

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E cosa dirvi in più ragazzi, sono contenta di avervi raccontato un poco la mia storia, SCRIVETEMI e raccontatemi le vostre esperienze o se avete domande da farmi, fatele tranquillamente, sarò felice di ascoltarvi e di rispondervi.

PS: Se vedo che il post vi piace, ne farò un’altro successivamente, con gli ulteriori progressi che ci saranno.

Un abbraccio a tutti ragazzi!!

Ts

2 pensieri riguardo “DIETA -LA MIA ESPERIENZA-”

  1. Anche io cominciai a 15 anni un percorso e sono dimagrita 25 kg. Ad oggi sono.molto soddisfatta,ma il successo più grande e’ quello di essere riuscita a mamtenere il peso. Mi raccomando anche tu non mollare continua cosi!

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    1. Francesca sono davvero contentissima che anche tu sei riuscita a perdere così tanti kg. Quando arriviamo al nostro traguardo è davvero una grande soddisfazione! Ti ringrazio tanto per le parole di incoraggiamento, mi supportano sempre in questo cammino che sto facendo! 😃

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